Balinese/ Medical Doctor/ Traveler/ Writer

Puluhan ribu warga seluruh Bali antusias menyaksikan Pertiwa ( bahasa Bali halus dari ngaben) Ida I Dewa Istri Putra ( Permaisuri terakhir dari Raja Klungkung). Upacara ngaben ini menggunakan lembu hitam, Naga Banda dan bade tumpang sebelas. Bade tumpang sebelas ini memiliki tinggi 28 meter dan berat sekitar 6 ton yang akan diarak menuju setra Tegal Linggah dari peremparan Agung Klungkung berjarak 500 meter. Karena sangat berat, bade tumpang sebelas ini diarak oleh 450 orang dengan cara estafet. Setiap 100 meter, pengarak diganti agar tidak kelelahan. Yang membantu mengarak adalah berbagai krama banjar di Klungkung sebanyak 6.500 krama. Pengabenan ini merupakan pengabenan terakhir yang menggunakan tumpang sebelas. Setelah ini tidak ada lagi yang menggunakan bade setinggi ini. Sebab, tidak ada lagi Tjokorda di Puri Agung Klungkung yang abiseka raja dengan gelar Ida I Dewa.

Kali ini saya akan bercerita pengalaman saya sebagai dokter internship di Situbondo, Jawa Timur. Saya akan internship (magang) di Situbondo dari bulan Juni 2014 sampai Juni 2015. Kabupaten Situbondo merupakan kabupaten yang indah. Kabupaten ini berupa wilayah pantai di utara dan pegunungan di selatan. Kabupten Situbondo dilalui jalan pantura Jawa Bali dari barat ke timur. Kota Situbondo terletak di jalan pantura tersebut. Dari segi ekonomi, Kabupaten Situbondo termasuk salah satu kabupaten miskin di Jawa Timur. Tak heran hal ini mempengaruhi sisi kesehatan masyarakatnya. Kerja hebat dari Dinas Kesehatan Kabupaten Situbondo Akibat index kesehatan masyarakat Situbondo berada di level yang rendah, Dinas Kesehatan Kabupaten Situbondo berupaya keras agar meningkatkan taraf kesehatan masyarakat Situbondo. Upaya promosi kesehatan dan pencegahan merupakan tujuan utama yang dilakukan dinkes Situbondo selain pengobatan dan rehabilitasi. Salah satu wujud nyata dari upaya tersebut adalah mela

Bali dulu berbeda dengan Bali yang sekarang. Dahulu Bali terkenal dengan masyarakatnya yang sangat ramah, gotong royong, toleransi; alamnya begitu asri, bersih, rapi; dan budayanya begitu kental di dalam kehidupan sehari-hari. Apa yang terjadi saat ini? Saat ini, akibat pertumbuhan ekonomi yang begitu pesat yang tidak diimbangi oleh sumber daya manusianya, Bali berubah 180 derajat. Masyarakat Bali dan budayanya masa kini Masyarakat Bali saat ini cenderung menjadi egois, materialistis dan tidak peduli terhadap sesama. Masyarakat Bali lebih mementingkan sesuatu hal yang menghasilkan uang. Mereka cenderung terbutakan oleh materi yang diberi dari pariwisata Bali. Mereka mulai melupakan saudara mereka. Mereka lebih memilih mengurus uang yang mereka dapatkan daripada saudara mereka. Budaya Bali sampai saat ini memang begitu kental di dalam kehidupan masyarakat Bali. Budaya Bali begitu melekat di dalam kegiatan spiritual masyarakat Bali, yang didominasi oleh agama Hindu, dari dulu sampai

Penyakit kanker merupakan penyakit yang semakin dikenal oleh masyarakat karena jumlah penderitanya semakin banyak. Apa sebenarnya yang terjadi sehingga jumlahnya semakin banyak? Di zaman modern seperti saat ini, yang mana orang-orang berlomba-lomba mengejar karir, lifestyle seseorang sudah berubah menjadi lifestyle yang buruk. Masyarakat zaman sekarang mulai meninggalkan alam. Bahkan mereka bekerja untuk mengeksploitasi alam itu sendiri. Manusia menjadi serakah, namun pada blog ini bukan hal itu yang akan saya bahas. Pada blog ini saya akan membahas makanan yang meningkatkan risiko seseorang terkena kanker. Selain makanan ada beberapa faktor risiko lainnya, namun pada kesempatan ini saya akan menekankan pada makanannya. Berikut adalah beberapa makanan yang meningkatkan risiko terkena kanker: 1. Daging dan makanan yang diproses Sosis dan nuget adalah contoh dari makanan yang diproses. Di dalam makanan itu diberi bahan kimia dan pengawet kimia yang membuat makanan tersebut lebih ta

Ingin berlibur di Bali, tapi bosan ke situ-situ saja? Ada alternatif lokasi berwisata baru yang terdapat di selatan pulau Bali. Lokasinya terletak di desa Kutuh, Badung selatan. Pantai tersebut biasa dipanggil pantai Pandawa. Pantai ini terletak di balik bukit kapur, yang memang merupakan ciri khas tanah di daerah ini. Akses jalan ke pantai ini cukup memadai karena bukit kapur telah "dibelah" untuk jalan akses ke pantai tersebut. Selain menemukan pantai pasir putih yang dikelilingi tebing kapur, di pantai Pandawa anda juga bisa menemukan pahatan patung pewayangan Pandawa yang sangat besar di dinding tebing kapur tersebut. Cara menuju ke lokasi pantai Pandawa Saya akan memberi tahu jalan ke pantai Pandawa dari Garuda Wisnu Kencana (GWK) karena GWK sudah banyak dikenal oleh orang-orang. 1. Dari jalan GWK, terus jalan ke selatan. Ikuti jalan sampai menemui perempatan dan ada tanda belok kiri ke pantai Pandawa. Beloklah ke kiri. 2. Setelah itu terus lurus mengikuti jalan sa

Pada blog ini saya akan berbagi pengalaman liburan di kampung halaman saya di Bali. Seperti di blog saya sebelumnya, liburan bermanfaat untuk kesehatan kita. Liburan dapat membuat stres mereda yang pada akhirnya mengurangi kadar zat-zat reaksi radang. Reaksi radang yang berkepanjangan membuat pembuluh darah kita mengalami kerusakan. Kerusakan pembuluh darah yang paling fatal bila terjadi di pembuluh darah koroner sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner. Hal yang paling ditakutkan dari penyakit jantung koroner adalah MATI MENDADAK. Tidak liburan bisa menyebabkan mati mendadak? Ya, bila hal ini terjadi terus menerus. Ada bukti dari beberapa penelitian yang mengatakan ada hubungan antara liburan dengan kesehatan jantung, tetapi pada blog ini saya tidak membahasnya. Pada blog ini saya lebih men-sharing tentang liburan menyehatkan saya di Bali. Liburan di Bali, banyak makan buah. Liburan di Bali menyehatkan, kenapa saya bisa mengatakan demikian? Karena banyak sesajen di Bali di

Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya mengadakan seminar "Update Diagnosis and Pharmacotherapy on Cardiovascular Emergency" Hari: Sabtu, 24 Mei 2014 (6SKP IDI) Tempat: aula gedung B FK UWKS Pukul: 08.00 wib s.d. selesai Biaya: Dokter muda Rp. 200.000 Dokter umum Rp. 300.000 Daftar transfer ke Mandiri no. Rekening 1420012000047 a.n. Anggraheny S Bila sudah transfer wajib konfirmasi menyertakan nama lengkap, nomor telepon dan bukti transfer. CP: Abel 085733347346 / Kiki 081333248101

Bosan jadi pegawai? Bosan sudah bekerja "mengabdi" sekian lama, tetapi duit yang didapat pas-pasan? Bosan menjilat bos melulu? Saatnya anda memulai usaha sendiri, jadi bos sendiri, punya duit lebih banyak! Jadilah entrepreneur! Bila anda ragu untuk memulainya, dibawah ini akan saya sebutkan 3 dari sekian alasan untuk menjadi entrepreneur: 1. Mengontrol karir sendiri dan bebas dalam berkreasi Sebagai pemilik usaha, anda tidak perlu khawatir terhadap promosi pekerjaan, takut dipecat, peraturan perusahaan yang ketat, karena anda berada di posisi yang paling atas. Anda hanya perlu membuat peraturan dan merencanakan untuk mempromosikan bisnis anda. Anda yang mengontrol karir anda! Bila sebagai pegawai anda punya kreativitas yang ingin anda tuangkan ke pekerjaan anda, anda pasti harus menunggu keputusan bos anda bahkan ide anda tidak dihiraukan oleh bos anda.  Lain halnya bila anda memiliki bisnis sendiri, anda dapat menuangkan kreativitas anda sesuai hasra

Menginjak bumi bisa mendapatkan antioksidan gratis? Ya, bumi Mengandung antioksidan berupa elektron yang tersedia gratis di permukaan bumi. Manusia adalah bagian dari alam. Alam bisa memperbaiki dirinya, begitu juga dengan manusia bila manusia kembali ke alam. Misalnya makan makanan dari alam tanpa campur tangan manusia yang mengisi zat-zat beracun ke dalamnya. Selain itu, wujud kembali ke alam lainnya adalah "grounding atau earthing". Apa itu grounding atau earthing Grounding atau earthing adalah menyentuh bumi dengan dengan tubuh kita tanpa penghalang isolator seperti plastik, karet, beton maupun aspal. Kita bisa menyentuh bumi dengan cara berdiri, duduk maupun tiduran. Grounding ini sebenarnya sudah dilakukan oleh manusia sejak dulu, tetapi manusia sekarang menghalangi proses grounding tersebut dengan memakai sol alas kaki dari plastik atau karet dan tidak tidur langsung di atas bumi. Dengan melakukan grounding ini terjadi perpindahan elektron ke dalam tubuh

Seperti yang saya sebutkan di artikel pertama saya di blog ini bahwa stres merupakan faktor risiko terjadinya penuaan dini. Ya, stres dalam pekerjaan, stres dalam rumah tangga, stres di sekolah yang berlarut-larut bisa mengganggu baik kesehatan mental anda maupun kesehatan fisik anda. Ada pepatah mengatakan "di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat" . Pepatah itu memang benar adanya. Beberapa penelitian mengatakan hal yang serupa. Apa yang dikatakan penelitian mengenai hubungan kesehatan dengan liburan Sebuah penelitian oleh the Framingham Heart Study, yang dilakukan pada sejumlah wanita dan diamati selama 20 tahun, menemukan bahwa pada wanita yang menjalani liburan satu kali tiap enam tahun atau kurang memiliki risiko delapan kali terkena penyakit jantung koroner atau serangan jantung dibandingkan pada wanita yang minimal melakukan liburan dua kali setahun. Penelitian lain yang mengamati 12.000 laki-laki yang mempunyai risiko tinggi penyakit jantung koro

Makanan adalah obat. Ya, seharusnya memang begitu. Manusia merupakan bagian dari alam dan mendapat makanan dari alam. Bila manusia kembali ke alam, tidak seperti sekarang yang sering makan makanan "buatan pabrik", tubuh manusia akan berfungsi sebagaimana mestinya. Jika manusia tetap memakan "junk food" maka akan banyak penyakit yang menghampirinya seperti penyakit jantung koroner dan kanker. Seperti yang dikatakan bapak kedokteran Hippocrates "food as medicine" Makanan tinggi gula, lemak jahat (trans fat), makanan berpengawet, daging ternak yang disuntik hormon dan antibiotik adalah contoh makanan buatan manusia yang bisa menyebabkan penyakit melalui proses inflamasi kronis (proses radang kronis). Bagaimana makanan bisa menyebabkan penyakit jantung koroner Makanan-makanan tidak sehat seperti yang disebutkan diatas dapat memicu suatu reaksi radang kronis di dalam tubuh kita. Reaksi radang yang kronis ini melalui zat-zat radang di dalam pembuluh dar

Dahulu penyakit kronis seperti penyakit jantung koroner, diabetes dan kanker diperkirakan karena proses penuaan. Semakin tua orang tersebut, semakin besar orang tersebut akan terkena penyakit-penyakit tersebut. Sekarang penyakit kronis tersebut diketahui bukan karena usia yang mulai menua, tetapi karena proses inflamasi kronis "tersembunyi" yang terjadi di dalam tubuh kita. Sehingga mitos yang mengatakan kalau penyakit tersebut hanya terjadi pada orang tua tidaklah benar. Penyakit kronis akibat inflamasi kronis tersembunyi ini bisa terjadi pada usia dewasa muda apabila pada tubuhnya terjadi proses inflamasi kronis tersembunyi tersebut. Hal ini yang dikenal oleh masyarakat awam sebagai penuaan dini . Apa itu inflamasi Inflamasi adalah suatu proses peradangan di dalam tubuh yang pada fungsi normalnya berfungsi untuk membantu proses penyembuhan luka, melawan kuman yang masuk ke tubuh. Secara umum inflamasi dibagi menjadi dua yaitu inflamasi akut dan kronis. Inflamas